Количество коллагена отвечающего за молодость кожи с возрастом постоянно уменьшается, этому способствуют возрастные изменения в организме, особенно у людей после 40 лет.

Без достаточного количества коллагеновых волокон, замедляется регенерация новых клеток, и как следствие, происходит преждевременное старение кожи. Потому очень важно пополнять организм этим веществом.


Где содержится коллаген в организме

Коллаген - происходит от греч. означает (клейпорождающий) это фибриллярный белок который является главным строительным компонентом в соединительной ткани дермы, содержится во всех органах человека. В организме коллаген и эластин, составляет 1/3 всей массы белков.

Для образования коллагеновых волокон в нижних слоях кожи (дермы), необходим целый ряд аминокислот, уникальных пространственно расположенных полипептидных цепей в молекулах. Главными компонентами коллагена, являются аминокислоты:

  • Глицин - используется организмом для синтеза молекул, занимает 30% от всего аминокислотного состава.
  • Пролин - способствует заживлению ран, главный элемент эластина.
  • Лизилоксидаза - определяет созревание коллагена.
  • Лизин, Оксилизин - борец с герпесом.

Цепочка эволюции коллагена от атома до самой последней степени рядности, предполагает его содержание по всему организму в том числе органах. Нас же интересует только тот что находится в коже, тропоколлаген, трехрядный вид который позволяет преобразовываться, переносится в водный раствор.

В природе не существует растительного коллагена, поскольку он может возникнуть исключительно в результате метаболических процессов позвоночных организмов.

 эластин

Биофункция волокон:

  1. Главная роль волокон, обеспечивать прочность дермы при растяжении и давлении сверху.
  2. Фибриллярный коллаген регулирует пролиферацию клеток дермы и мускулатуры.
  3. Стимулирование образования эпителиальных клеток.
  4. Коллагеновая строма состоит из тонких пучков, структурной единицей волокон являются субфибриллы.

Как определить свой коллаген?

Если учесть хоть и спорную, но достаточно точную медицинскую науку (Иридология) - то можно прямо сейчас узнать качество собственного эластина в организме.

Необходимо только воспользоваться зеркалом, и хорошо рассмотреть свои зрачки глаза. Если он без пятен и пробелов, это хороший показатель. Если плотность нарушена – это повод к размышлению.


В каких продуктах содержится коллаген?

Перечень продуктов с максимальным содержанием коллагена:

Продукт 100 гр. Количество коллагена
Говядина 2,4 гр.
Индейка 2,4 гр.
Свинина 2,1 гр.
Рыба, устрицы 1,8 гр.
Баранина 1,6 гр.
Крольчатина 1,6 гр.
Утка, курица 0,8 гр.

Если взять во внимание перечисленные мясные продукты, то наибольшее содержание коллагена наблюдается в молодой телятине и мясе индейки. Однако в говядине есть елементы которые угнетают выработку собственного коллагена. Потому самым оптимальным выбором является индейка. Трехрядный(тропоколлаген) который добывают из кожи рыбы, применяется в косметологии в качестве дермо-косметического средства.


Коллаген в таблетках

В каких таблетках содержится

Существует много видов таблеток с содержанием колагена, здесь мы представим только препараты улучшающие состояние кожи лица:

  • Сollagen UP;
  • Super Соllagen;
  • Вest Соllagen Тypes;
  • Соllagen «Усиленная формула»;
  • Fine Gold Hyaluron&Collagen.

Данные таблетки необходимо применять в сочетании с витамином С и гиалуроновой кислотой, чтобы получить существенный результат.


Восстановление собственного вещества

В современное время есть масса других радикальных способов восполнения недостатка этого белка в различных частях организма:

  1. аппаратные косметологические процедуры;
  2. локальная мезотерапия необходимых участков;
  3. применение подкожных инъекций;
  4. прием активных добавок.

При правильном питании, исключении действия вредных факторов, наличия в рационе активных биологических добавок с коллагеном и витамином С, можно дольше продлить молодость и эластичность кожи, затормозить процессы старения.


Статьи по теме